Pojdi na glavno vsebino
068 670 548
Blog

Bolezni in sokovi

27. februar 2016

Bolezni in sokovi

Spet kihamo, kašljamo, nimamo apetita, imamo vročino in smo čisto brez energije. To je naše prvo leto v vrtcu in smo že šestič doma :( Povsod preberemo, da naj otrok v času bolezni veliko pije. To nam nekako uspe. Ker pa mala nima apetita me skrbi, da bo s hranilnimi snovmi v minusu. Vsekakor pa mi niso pri srcu čudežne tabletke in ostali kemični pripravki, ki naj bi dvignili imunski sistem otroku in krepili njeno odpornost. Seveda nam ni treba do trgovine ali lekarne, stopimo raje do naše stare mame ali lokalne tržnice, kjer najdemo čisto vse kar potrebujejo naša mala in velika človeška telesa.


 

Sokovi dajo najboljše zdravstvene učinke, če jih iztisnemo z električnim mlinom – drobilnikom in hidravlično stiskalnico. S tako opremo iztisnemo iz zelenjave in sadja vitamine, minerale in druge življensko pomembne snovi bolje kot s katerokoli drugo metodo, pa tudi encimi se tako ohranijo. Vendar pa velja, da koristi kakršenkoli sok, če je le svež in surov.

ALERGIJA

SOK 1: korenček (3 dl) + špinača (1,8 dl)
SOK 2: korenček (3 dl) + pesa (0,9 dl) + kumara (0,9 dl)
SOK 3: korenček (4,8 dl)

 

ANGINA

SOK 1: korenček (3 dl) + špinača (1,8 dl)
SOK 2: korenček (3 dl) + pesa (0,9 dl) + kumara (0,9 dl)
SOK 3: korenček (2,1 dl) + zelena (1,2 dl) + peteršilj (0,6 dl) + špinača (0,9 dl)
SOK 4: korenček (4,8 dl)

 

ASTMA

SOK 1: korenček (3 dl) + špinača (1,8 dl)
SOK 2: hren + limona (Vzemite 1,2 dl naribanega hrena in mu dodajte sok ene limone. Hrena ne stiskajte.)

 

BRONHITIS

SOK 1: korenček (3 dl) + špinača (1,8 dl)
SOK 2: korenček (3,6 dl) + regrat (1,2 dl)
SOK 3: hren + limona (Vzemite 1,2 dl naribanega hrena in mu dodajte sok ene limone. Hrena ne stiskajte.)

 

DIAREJA

SOK 1: korenček (4,8 dl)
SOK 2: korenček (2,1 dl) + zelena (1,2 dl) + peteršilj (0,6 dl) + špinača (0,9 dl)

 

GLAVOBOL

SOK 1: korenček (3 dl) + špinača (1,8 dl)
SOK 2: korenček (2,1 dl) + zelena (1,2 dl) + peteršilj (0,6 dl) + špinača (0,9 dl)
SOK 3: korenček (3 dl) + pesa (0,9 dl) + kumara (0,9 dl)
SOK 4: korenček (2,4 dl) + zelena solata (1,5 dl) + špinača (0,9 dl)
SOK 5: špinača (4,8 dl)

 

GRIPA

SOK 1: korenček (3 dl) + špinača (1,8 dl)
SOK 2: hren + limona (Vzemite 1,2 dl naribanega hrena in mu dodajte sok ene limone. Hrena ne stiskajte.)
SOK 3: korenček (2,1 dl) + zelena (1,2 dl) + peteršilj (0,6 dl) + špinača (0,9 dl)
SOK 4: korenček (3 dl) + pesa (0,9 dl) + kumara (0,9 dl)

 

KAŠELJ

SOK 1: hren + limona (Vzemite 1,2 dl naribanega hrena in mu dodajte sok ene limone. Hrena ne stiskajte.)
SOK 2: korenček (3 dl) + špinača (1,8 dl)
SOK 3: korenček (3 dl) + pesa (0,9 dl) + kumara (0,9 dl)

 

KOLIKA

SOK 1: korenček (3 dl) + špinača (1,8 dl)
SOK 2: korenček (3 dl) + pesa (0,9 dl) + kumara (0,9 dl)

 

KRČI

SOK 1: korenček (3 dl) + špinača (1,8 dl)
SOK 2: korenček (3 dl) + pesa (0,9 dl) + kumara (0,9 dl)

 

LARINGITIS

SOK 1: korenček (3 dl) + špinača (1,8 dl)
SOK 2: korenček (4,8 dl)
SOK 3: korenček (3 dl) + pesa (0,9 dl) + kumara (0,9 dl)

 

MOČENJE POSTELJE

SOK 1: korenček (3 dl) + pesa (0,9 dl) + kumara (0,9 dl)

 

NORICE

SOK 1: korenček (3 dl) + špinača (1,8 dl)
SOK 2: korenček (3 dl) + pesa (0,9 dl) + kumara (0,9 dl)
SOK 3: korenček (4,8 dl)
SOK 4: korenček (2,1 dl) + zelena (1,2 dl) + peteršilj (0,6 dl) + špinača (0,9 dl)

 

PLJUČNICA

SOK 1: korenček (3 dl) + špinača (1,8 dl)
SOK 2: korenček (3 dl) + pesa (0,9 dl) + kumara (0,9 dl)
SOK 3: hren + limona (Vzemite 1,2 dl naribanega hrena in mu dodajte sok ene limone. Hrena ne stiskajte.)
SOK 4: korenček (2,4 dl) + zelena (1,5 dl) + redkev (0,9 dl)

 

PREHLADI

SOK 1: korenček (3 dl) + špinača (1,8 dl)
SOK 2: hren + limona (Vzemite 1,2 dl naribanega hrena in mu dodajte sok ene limone. Hrena ne stiskajte.)
SOK 3: korenček (3 dl) + pesa (0,9 dl) + kumara (0,9 dl)
SOK 4: korenček (2,4 dl) + zelena (1,5 dl) + redkev (0,9 dl)

 

LUSKAVICA

SOK 1: korenček (3 dl) + špinača (1,8 dl)
SOK 2: korenček (3 dl) + pesa (0,9 dl) + kumara (0,9 dl)

 

SLABA PREBAVA

SOK 1: limona (4,8 dl)
SOK 2: korenček (3 dl) + špinača (1,8 dl)
SOK 3: korenček (4,8 dl)
SOK 4: korenček (3 dl) + pesa (0,9 dl) + kumara (0,9 dl)
SOK 5: špinača (4,8 dl)

 

ŠKRLATINKA

SOK 1: korenček (3 dl) + pesa (0,9 dl) + kumara (0,9 dl)
SOK 2: korenček (3 dl) + špinača (1,8 dl)
SOK 3: korenček (2,7 dl) + janež (2,1 dl)
SOK 4: koernček (3 dl) + regrat (0,9 dl) + špinača (0,9 dl)

 

TEŽAVE S SINUSI

SOK 1: korenček (3 dl) + špinača (1,8 dl)
SOK 2: hren + limona (Vzemite 1,2 dl naribanega hrena in mu dodajte sok ene limone. Hrena ne stiskajte.)
SOK 3: korenček (3 dl) + pesa (0,9 dl) + kumara (0,9 dl)
SOK 4: korenček (4,8 dl)

 

UTRUJENOST

SOK 1: korenček (3 dl) + špinača (1,8 dl)
SOK 2: korenček (3 dl) + pesa (0,9 dl) + kumara (0,9 dl)

 

VROČINA

SOK 1: grenivka (4,8 dl)
SOK 2: limona (4,8 dl)
SOK 3: pomaranča (4,8 dl)

 

ZAPRTJE

SOK 1: korenček (3 dl) + špinača (1,8 dl)
SOK 2: špinača (4,8 dl)
SOK 3: korenček (3 dl) + pesa (0,9 dl) + kumara (0,9 dl)
SOK 4: korenček (4,8 dl)

 

Modrovali po: Walker, N. W., Sveži zelenjavni in sadni sokovi, Posebna izdaja revije AURA, 1996

Komentarji

Škrati
Spletno mesto za boljše delovanje uporablja piškotke.
Ti piškotki ne posegajo v vašo zasebnost. Več ...